Herzlich willkommen!
Das Coachingatelier hat sich gewandelt zu LALOU – und Du siehst:
Auch diese Homepage hat sich verändert.
Im Zuge meiner Namensänderung gestalte ich meinen Webauftritt ebenfalls gerade Schritt für Schritt neu.
Deshalb findest Du hier aktuell eine sehr reduzierte Auswahl an Inhalten.
Keine Sorge, das wird sich bald ändern. Nach und nach wird sich alles wieder mit neuen, spannenden Einblicken und Angeboten füllen.
Danke für deine Geduld!
KURSPLAN
YOGA-COACHING
90 Minuten für Körper, Atem und innere Klarheit - nur für Dich.
Ich lade dich ein zu Deinem besonderen 90-minütigen Termin, an dem wir Yoga und individuelles Coaching miteinander verbinden – genau so, wie es an diesem Tag für Dich stimmig ist.
Wir starten mit etwa 30–45 Minuten bewusster Körperpraxis: sanfte, achtsame Asanas, die deinen Körper öffnen und zur Ruhe bringen, bewusster Atem (Pranayama), der dich zentriert, und wenn Du magst, eine geführte Meditation, die dir hilft, tief bei dir anzukommen und nach innen zu lauschen.
Danach kommen wir gemeinsam ins Gespräch – vielleicht bei einem Tee oder Kaffee - mit viel Raum für das Anliegen, das Du mitbringst. Vielleicht spürst du eine neue Leichtigkeit, eine alte Anspannung löst sich, ein Thema wird plötzlich präsent, oder eine Frage drängt ans Licht. Mit einfühlsamen Impulsen begleite ich dich dabei, Dein Thema in Worte zu fassen, mögliche Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven für deinen Alltag zu entwickeln.
Du erlebst eine ganz individuelle Verbindung aus Körperarbeit und innerer Reflexion – ohne Druck, ohne festes Schema, sondern in Deinem eigenen Tempo und mit dem, was hier und jetzt lebendig für dich ist.
Komm wie Du bist, Du brauchst weder Yogaerfahrung, noch irgend etwas besonderes mitbringen. Ich freue mich auf Dich.
Melde Dich über die Terminbuchung oben an, oder nimm auf Deinem Weg Kontakt zu mir auf.